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专注青少年射箭培训第8年
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射箭耸肩—到底是咋回事,说练力量的都一知半解的
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射箭教学—滑撒,一看就会
青少年射箭还是要集训才能出效果,大一点的孩子送市队练,小的都留在箭馆
射箭经常会造成肋笼旋转,尤其是为提成绩,上磅数太快的。前期左侧肋骨痛,疼一个月就不疼了,筋膜,肌肉代偿群已经成型了
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成人S型脊柱侧弯一节后的效果,先调整做康复运动,然后通过射箭训练背部肌肉,增加脊柱稳定性。康复科的医生学员推荐
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