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京东 11.11 红包
我发明锥桶有什么用?
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变向不好,可能是顺序错了
我的锥桶,你学废了吗?
中投也需要练身体
你真的会降重心吗?
谁更强?
用锥桶练悬浮球
你会中轴脚坠步吗?
不一样的跨下背后过人,这招也太秀了吧!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球干货
速度变化训练
软重球控球训练
不用脚也能做刺步【教学】
这个双球训练能练到什么?
投篮时松开护球手的时机
你只是还不能而已
5大运球教学误区!请注意!
没人教过的运球循环!看懂这个视频,你就是篮球十级
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你必学的3种坠步
不要对的,要真的
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教你正确的投篮空手心
练技巧大于打野球
4种训练坠步的方式
眼往哪看呢?
我的篮球你会用吗?
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其实就是前前后后
单手举球上篮
教你用半急停来进攻
一个基础却关键的转身细节
投篮脚步细节!力从地起一条线!投篮命中率+30%!
顶级后卫是怎样跳投的,这种进攻脚步后卫必须学会
每次运球的4个选择
不是所有技巧靠本能都能学会
要学会后脚外展
把训练方法做对才有效
干拔强化训练
不能站,就坐着练