V
主页
青少年体能:跳跃及力量训练
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
青少年体能训练(室内原声)平衡、协调、反应、速度、力量训练
绳梯脚步训练动作合辑:跳跃类
青少年体能训练:稳定、反应、力量
青少年体能的一节课:完整解析版
青少年体能:力量、核心、稳定、速度
青少年网球体能专项训练课
青少年体能:速度、力量、核心
青少年体能:核心 力量 速度训练
青少年网球体能训练课内容实录
青少年综合体能训练:手眼协调、力量、跳跃、速度。
青少年体能训练,平衡与敏捷性趣味训练
青少年体能训练课记录:协调、反应、力量训练
青少年体能训练:力量
青少年网球专项体能训练(实录)
青少年网球专项体能训练课(长视频)
青少年体能:户外训练
东莞夏令营--两个核心体能训练技巧
WHY NOT 青少年综合体能训练(冬训一)
军训体能训练之俯卧撑(7)
先有核心稳定,再谈动态表现!这套核心稳定性训练,老少皆宜,任何水平运动人群都需要这套流程打造核心基础。#核心力量 #功能性训练 #健身 #运动表现 #体能训练
青少年综合体能:速度、力量、核心、爆发力、平衡、协调性、柔韧性
家庭训练-10项练习,以发展-爆发力,膝踝力量(稳定性),平衡,并防止受伤这种类型的训练发展-+速度跳跃+运动-方向改变+爆发力-力量+防止受伤+消除肌肉不平衡
青少年体能训练原声记录
青少年体能训练:直线、横向速度训练
青少年体能训练
潘展乐的体能训练适合你跟练吗?
青少年网球专项体能训练课
青少年体能训练:平衡性、力量训练内容
NFL赛季前体能训练|NFL
青少年体能训练混剪:力量、反应、技巧
幼儿园小朋友的一次体能训练课
青年职业足球运动员专项体能训练花絮
青少年体能训练:课堂纪实
地雷管篮球体能训练
【舞蹈】舞蹈生艺校早课集训基本功凳子体能训练弹跳
跑步不练髋等于白跑?2套体能动作帮你一招根治!
一节幼儿园小朋友的体能训练课
绳梯脚步训练动作合辑:踏步类
青少年综合体能训练日常
大道至简,简单的事情重复做!#健身 #体能训练 #运动表现 #功能性训练 #力量训练