京东 11.11 红包
爱自己、爱生活、奔赴山海
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上坡腿酸下坡手酸不骑心酸
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公路车晨练45km速度39.8km/h
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周末结束，明天继续搬砖
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2024年NEZA-TUKUS女子车队给您拜年啦～
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七夕骑行篇：67km/1566m爬升。热肯定热的…但是也是要骑车的
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如果非要问图什么，其实就是单纯的喜欢
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不止骑车
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周六热适应 — 野生的我碰到了野生的单反
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能和这么一群小姐妹（队友）一起骑行也太棒了吧！！
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清晨5点的天台山打卡骑，祝大家端午安康，国庆再来。
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昨日4✖️8min： 功率在185左右；心率在162-171；踏频四组99、99、97、98。
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这期视频碎碎念很多～可能一个人骑车的时候就喜欢自言自语吧～但是风景真的很美！
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今日份搞笑爬坡…一天骑的距离还没我在上海去集合骑的多
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115w 1h 有氧 2h来不及洗澡上班去，以后骑台子还是放到晚上吧…
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有点Country road那味儿了，早起的骑手体验“欧洲”
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今日份独自跑山
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nimbl/DMT（boa）/DMT（鞋带）/闪电touch/36.5–我的公路车锁鞋
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山水一程、三生有幸
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唯一休息的周六：当然是出去骑车啦！
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骑行在路上，慢慢寻找自己的节奏
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今天探路点的路书，大自然的力量还是需要敬畏。渴望自由像是治不好的病。
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今日陡坡，99km/2000m+爬升，陡到大臂酸（拉车把拉的）
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单日环大别山258.8km爬升4253米，数据见动态。
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新疆骑行Day2:霍尔果斯—伊宁
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今日完成5h 3*20min 90% 课程内容我每满9张会晒在动态 我的师父：尼古拉斯马利尼
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再见我的小铝车 T-T
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周三早上5:30的晨练练完吃菜包豆浆
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骑我的小坦克pina去千岛湖啦～
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追梦人，追寻的永远是自己！
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浦江开荒线的视频已经一天没过审了传了3次了…迷茫
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我都不敢想象回头率得有多高
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九天山开荒视频（土路1/2、柏油路1/4、砂石1/4）公路车当成山地造
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减重5kg之后的5分钟PR，科学减脂诚不负我
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骑行的初衷于我而言就是融入自然
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大别山我想自己再去一次
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在路上
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爬坡骑车最治愈我
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长线骑行准备工作-装车及物品携带
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人生是用来体验的，而不是用来演绎的完美的，我慢慢接受自己的愚钝和平庸，我允许自己的出错和偶尔的断电，带着遗憾拼命的绽放，这是与自己达成和解的唯一办法
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早上被牛欺负装备损坏，露营又看见满地垃圾，此时心中无比悲凉【女骑重装拉萨】