走过半生才明白，人生真正的醒悟是懂得“收敛自己”，要学会控制
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散文朗读《致自己：永远不要活的像个落难者》选自真读书
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精神内耗有多可怕？它已让无数人社会性死亡，情绪没有那么简单
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人生处于逆境时，铭记左宗棠的这几句话，日后能成大器
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人生苦短！活得久不重要，怎么活得有意义才重要！
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如何让自己优秀到可怕，就是锻练身体，不计成本的学习人性智慧
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杨绛：真正聪明的女人，都关上了人生的3道门，越早关上越好命
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人为什么要善良？这是我听过最好的答案
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不争辩的智慧一个故事告诉你，少生气，多争气
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真正爱你的男人，才会有这3种表现，渣男“装”不出来！
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人民日报：故事很短，道理很深
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让你一辈子不生气的三个秘诀，，看懂的都是明白人，句句经典
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再读《肖申克的救赎》，我顿悟了人一生，为什么要读很多的书。
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真正厉害的人，都懂得掌控习惯，用5大定律改变人生！
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当你越来越沉默，越来越不想说，那就是放下烦恼的第一法门。
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《你当像鸟飞往你的山》：你的工作格局，藏着人生的结局
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越没本事的人越自大。为什么做人要谦虚，顾虑别人的感受？
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你知道精神内耗有多可怕吗，拒绝精神内耗，还原健康生活
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世界名著最动人的6句话，每一句都是经典，每一句都是人生
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静的力量：千万指望别人给你撑伞，世人皆苦，唯有自渡。
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王阳明：懂得“示弱”，才是真正的强者！
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以后，跟谁在一起舒服，就和谁在一起
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【杨绛】“你的问题在于书读得太少，而想得太多。”
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极简生活的八种方式，熬过最苦的日子， 就能做最酷的自己
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不争辩的智慧一个故事告诉你，“宁与智者打一架”
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人民日报：为什么要多读书？这是我听过最好的答案
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曾国藩：人与人之间的差距，有时候比人和狗都大，真正厉害的人，早就改变了“底层思维”
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人有时候不能太善良！太善良只会让别人觉得你软弱可欺。
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《推拿》原著毕飞宇一生漂泊，句句反鸡汤听完沉默！
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曾国藩家训：靠山山倒，靠人人跑，人生只有两件事靠得住
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散文朗读《与优秀的人同行，和靠谱的人共事，跟懂你的人相处》
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当你累了倦了，不想上班了，不妨去深圳打工一年 来自：洞见
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人民日报：学会做一个“不合群”的人，你才会真正变得强大
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散文朗读《当你累了、烦了、痛了、委屈了，就默念这四句话》
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散文朗读《生命的最高境界》顿悟！选自真读书369
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散文朗读《不透支自己，是一个人最大的自律》真读书369
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为什么人过中年越来越喜欢独处，年轻时害怕的孤独反而成了享受！
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如果你越来越沉默，越来越不想说，那么你开始了心智成熟的旅程
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君子之交淡如水，交浅言深是大忌，不要和任何人熟得太快！
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散文朗读《家庭最好的风水，就五个字！》选自：一日禅语
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冯巩豪宅曝光后，揭露一个人生真相：人活到极致，就是朴素与克制