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缓解负面情绪之STOP技术法
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缓解负面情绪之蝴蝶拍打法
情绪稳定的本质:允许一切发生
情绪稳定是生命最大的价值,其本质是允许一切发生
被压抑的情绪会以另一种方式伤害我们,不要压抑和回避负面情绪
【曾仕强】每天一遍防止抑郁,重拾自信走出自卑!
【曾仕强】如果你情绪不稳定,可能是童年的祸根!
【曾仕强】如何开心地上班?痛苦的源头是眼光和思维!
其实情绪是由我们的认知产生的
【曾仕强】好心情,是一个人最好的运气!
【曾仕强】焦虑无助?试着先放空自己!再让老天帮你!一定要振作起来!
无条件接纳情绪之拟人对话法
我不再看心理医生
【曾仕强】有一个好心态,什么都会好!
情绪ABC疗法详解
简单有效缓解焦虑的办法
潜意识的情绪管理 这样的人真不简单 人和动物的区别就是人有情感 如果人类仅仅只有丛林法则 弱肉强食 那不可能感受到幸福 可以理解 但要超越
李玫瑾:真正的高手是如何控制情绪的?用这个方法屡试不爽 (2)
情绪稳定是可以吃出来的
【曾仕强】迷茫焦虑烦躁的朋友,请你多听两遍!
你是否整天郁郁寡欢? ►八个技巧让你快乐起来
无条件接纳情绪之情绪敲打法
情绪稳定背后的真相?
【曾仕强】每天听一遍,防止抑郁,找回自信!
亲测有效|就该像这样“控制情绪”!
【曾仕强】看淡世间任何事,事情才会迎来转机!!!
一句话快速平复对方的情绪
【曾仕强】整天忧郁担心害怕!那你怎么过日子!
老梁;周星驰性格缺陷 他跟吴孟达反目之谜
【曾仕强】你不是缺乏能力!是你自己吓自己!不要过度担忧!
只需要12秒,就能控制住暴怒情绪
如何干预抑郁患者自杀
有情绪暂停沟通
【曾仕强】真正有福之人,都能听懂这一段话!
【曾仕强】真正有福气的人,都能听懂的一段话!
如何干预冲动型自杀
抑郁情绪不是抑郁症,不要把自己的抑郁情绪贴上抑郁症标签
拒绝情绪失控,五条情绪管理小妙招
【曾仕强】只要听懂这句话,你的人生都将改变!!!
【曾仕强】不要相信轻易任何人!记住是任何人!!
自卑的根本原因是什么?