【正手入门】高低球与静平点
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
高球该怎么打？不会处理的高球的都来看（网球正手教学）
...
网球教学｜上肢发力顺序及两肩转换的重点
...
网球正手—教你不费力就能打出世界一流正手
...
【网球零基础】之必学超前思想
...
6个阶段，30天打造超级正手
...
零基础福音｜6️⃣步发球教学｜完整篇｜干货分享💥｜在家就可以学习的发球教程！
...
职业选手教你简单高效的正手拉拍
...
【网球教学-言之有点理】5.0大佬教网球初学者如何打好正手击球
...
35岁“女生”打网球🎾2年的暴力正手
...
如何提高盯球能力？
...
只挥胳膊 无转体？ 试试这个练习^_^
...
摆而不是侧身或转体是打好截击的关键
...
网球教学｜拉拍节奏快慢的细节处理
...
如何打出重的正手上旋球 (辛纳技术讲解)
...
【网球正手入门】高点垂直跳抽
...
向上够了，向前不够
...
网球正手打不好的四大原因，你中了几个？
...
窍门是把手臂甩出去正手照这个发力方式挥拍熟练后球速起码快一倍真的强烈推荐这样去发力代替手臂发力不容易受伤且轻松
...
日本s级网球教练，教你初学者应该练什么内容！！！
...
【网球正手入门】如何分清降重、降肘、降手与掉返拍头
...
车库的经典正手对墙击球
...
总说要“压”着球打，到底怎么“压”呢？示范给你看！
...
下班打打墙，勉强1分钟
...
针对业余网球选手的正手问题，看看动作改正前后对比效果好不好？
...
超级干货：网球正手关闭式击球
...
击球无误：揭秘高效移动的秘籍
...
「维维网球」在线网球教学：如何提升正手击球的力量和旋转
...
正反手抽球找点两常见误区
...
网球I 发球导致的三种常见伤病，你中招了吗？
...
打球的治愈系瞬间
...
网球初学社恐没有搭子可以练什么？
...
渐入+境
...
放松你的手腕
...
记住一点，就能纠正90%网球新手，容易犯的毛病！
...
网球组合训练｜侧身正手打Winner‼️📝底线快速横向移动+侧身正手进攻！越累越要坚持哦✊🏻
...
怎么处理机会短球（网球分析）
...
打网球是靠脚打的
...
网球正手—如何像阿尔卡拉斯一样打出ATP正手击球
...
解决3个问题，提升你的反手到4.0，网球干货练起来！！！
...
【网球抽球进阶】身体稳定平衡金三角