京东 11.11 红包
【PJF】投篮要练上肢吗？上肢力量的真相! 它对你的投篮有帮助还是有害？
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投篮的上肢动作：抬、推
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力量稳才能投篮准，兄弟萌动起来！
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我听说你打篮球？那你上肢应该这么练 属于篮球运动员的上肢推
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上肢力量可以帮助投篮/投篮误区
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投篮发力训练｜强化上肢力量
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【投篮101】力量不足？ 绝 无 可 能
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原来篮球上肢力量训练和肌肥大训练还是有区别的呀