V
主页
一分钟做108个俯卧撑,15岁开始健身保持两项世界纪录,网友不服
发布人
发达的胸肌犹如男人的铠甲,可以很大程度的提升男人的雄性魅力,让人显得更加强壮、阳刚,因此男性普遍更喜欢练胸,大部分人认为俯卧撑主要训练,胸大肌和手臂的三头肌,还有肩部三角肌,如果长期坚持下去会不会就可以拥有粗壮的手臂和发达的胸肌呢?甚至是宽阔的肩膀完美倒三角呢?事实情况真的是这样的吗?这是安徽小伙焦振,他是2项世界记录保持者,可以在1分钟内做108个俯卧撑。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
今晚吃这个
鲨鱼肌好明显
俊赫换职业啦,这次是快递员
健美青少年世界21强
狗和主人一起打包过来
练完胸 哪疼??
健美界臂围最粗壮男子,臂围达到64厘米比巨臂哥还粗?体重高达163公斤!
洗澡流水账
肌肉男的这个核心太强了
胸部训练
糙汉男主
男生把胸练紧致要多久?
薄肌消防员哥哥 healing系列
圆润的肌肉脑公真的很q弹
白衬衫和精致的脸
啤酒肚减脂有妙招!徒手健身每天3个动作5分钟,50天暴瘦肚子肉
健身时容易犯的错误,健身新手10人8个这样做过,经常被忽略
恭喜发财 一路长虹#悬空俯卧撑挑战 #深圳乌鸦哥
10秒俯卧撑挑战,据说99%的人都做不了
再累也要把胸肌练出来
三步学会正确使用蝴蝶机练胸
肌肉男张同学身材越来越好。
腹肌和前锯肌
二十楼爷们儿来了
【中字】克里斯 | 预备赛期的胸部训练 | Chesticles Workout
技能点全点到胸肌腹肌上了……
低碳第四天 瘦成小鱼干了
胸肌如何能练出好的形态?
欢迎来到90年代
骨结为什么发红?
当男高脱下校服
那些來划龍舟的健身帥哥們 FJ234 人比花嬌阿姨出遊趣_20240606
进来帮我放松肌肉😌
真羡慕这个学校的,这么帅的教官,吃的真好啊
每天需要做的就是打倒昨天的自己
日本狂人开场就飞踢,被中国名将重拳击落ko!6秒7拳打下满口碎牙
让健美圈看看纯街健能练出多恶心的肌肉🤪
每次练胸前规范好动作,可以大幅度提高训练效率#居家锻炼 #好身材练起来#一起来锻炼 #健身干货 #胸肌训练
肌肉在疼痛 意志在呐喊
这个中国小将简直了!被打不仅毫无反应,而且进攻还招招致命