今日份胯部训练！胯是我最不喜欢教的部分，没有之一！胯需要较强的稳定以及臀腿控制能力，很多同学膝盖和腰都不好，发力不对就很伤腰，没练到胯全怼腰上去了，还有的同学臀
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初一舞蹈生第一次开胯训练，哭的稀里哗啦（请勿模仿）
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快乐旋律
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#街头freestyle
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有点儿不太好使
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@马健涛
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基本功保姆式剪辑
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#中文劲爆dj #越听越上头 #热门音乐🔥 #跟着节奏嗨起来
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另一种感觉
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#日常摇一摇
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【陈百潭】开山殿堂级闽南语歌王经典怀旧歌曲《流浪到台北》，动听熟悉的旋律总是难以忘怀，非常好听情感音乐一起聆听。祝福所有大小朋友节日快乐，六一快乐，儿童节快乐。
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好夏天呀
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舞蹈艺考生日常练习380
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【小瑶横屏】在家自学舞蹈也可以练习的500个舞蹈基本功（第一期）
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高中生放学回家竟然干这事
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⚡️沙威玛之舞⚡️
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舞蹈艺考生日常练习381
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我猜应该也没有人能拒绝巴赫吧绝美的1013 这里的声音太好听了（太久没吹了背谱还是错了一丢） 长笛 巴赫
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troublemake -男大学生操场热舞
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【团宝】这么好的天气，当然要去海边啦～ | 沈妙泳装
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【faye】姐姐打死也想不到！演个电视剧还要会唱歌跳舞
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舞蹈生-练习舞蹈2
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阳光正好，随机舞蹈
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【芭蕾】ABT芭蕾基训课-完整版
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王子浩 翻跳Bigbang Fantastic Baby舞蹈！好会跳！
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苏新皓 | 你说这是男爱豆？还是ACE主舞？
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金晨跳傣族舞，转起来那一刻整个人都在发光
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2024年Only one舞蹈协会湖北工业大学招新路演+随机舞蹈全程录像
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【竖屏】光jio＋油亮alone 分P
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ᕑᗢᓫ这么可爱的女孩子到底谁在谈哇
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舞蹈界也要考编？？hellodance这么难考？
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出门晒太阳了
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拍一个不用自己动手的手势舞
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极限二选一
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1M舞室｜Guess / Master Class / @Harimu
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不建议在外播放
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听说大家都喜欢听快的 ps：这段确实不难 分组就能吹干净 长笛 卡门