京东 11.11 红包
一首粤语歌带你暴汗燃脂！！！
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为什么到健身房不用器械？
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跟着动感音乐一起暴汗燃脂吧！！！
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体脂低了 才敢露脸
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快来和靓仔一起暴汗燃脂！！！
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全程站立，不跑不跳，轻松燃脂！！！
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第172天，48.6斤。原来已经走了很远的路了。
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就两个动作，直接干废，暴汗燃脂！！！
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好久没练足弓了
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全程站立，不跑不跳，轻松燃脂!
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胃袋强这一块
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这个动作比#空腹爬楼梯 #减脂 效率更高更好使！不伤膝盖 太体重姐妹也可以练！同时紧致腰腹！不用去健身房 在家就能#暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼
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全程站立瘦腰，不跑不跳，轻松燃脂，大体重姨妈期的都可！！！
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零基础燃脂操，新手小白快来试试！！！
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韩教头暴汗燃脂操24-10-14
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哈哈哈哈！！！甩甩甩，甩走烦恼就跳它！嗨爆了！
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瘦了20斤！减脂好物分享～
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好久没硬拉了
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跳绳瘦的快吗？试试这套高效跳绳组合#居家锻炼#跳绳减肥 #瘦肚子#高效燃脂#暴汗燃脂瘦全身
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跟着音乐跳起来，一起甩掉烦恼！！！
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韩教头暴汗燃脂操24-9-26
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新手姐妹快来，这套有氧操燃脂效果绝了！！！
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抓住三伏天，双倍燃脂双倍瘦！
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【适合中国宝宝的瘦身运动】凤凰传奇&Mizi大基数不跑不跳有氧暴汗燃脂瘦全身！35分钟无间歇，全程站立无跑跳无弓步无深蹲，膝盖友好大基数友好，减肥减脂塑形瘦身
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你最爱吃的几种面包，比喝油还胖人
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再也不说自己体重了
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《若月亮还没来》氛围型燃脂操，气氛太好了！主打一个简单又开心的燃脂！
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每天3～5组，练就天鹅臂！！！
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瘦了20斤｜减脂好物分享！
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这个燃脂操也太❗️太❗️太简单了❗️掉秤巨快🔥
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韩教头暴汗燃脂操24-9-24
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帕梅拉-高效燃脂|全身暴汗『有氧燃脂三部曲』+『拉伸』+『中间休息时间』+『轻音乐』
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#壶铃摇摆 是居家暴汗王炸动作！但你知道怎么练甩壶铃更高效吗？这套经典的 #暴汗燃脂瘦全身 组合训练姐妹们一定要码住！！#高效燃脂 #壶铃 #居家锻炼
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那些你以为的垃圾食品，其实非常健康的食物！
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不伤膝盖瘦全身！平台期就跳她，生理期双倍掉秤！
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区区14斤，姐两个月搞定
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10minuter入门燃脂舞完整版 简单易学 身体协调练习
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全程站立瘦腰，音乐节奏欢快轻松，不跑不跳，大基数的姐妹也可，冲冲冲！！！
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吉尼30天瘦背打卡，第一天！！！
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韩教头暴汗燃脂操24-10-12