入秋后多吃银耳，教你养生新吃法，美容养颜，脸上不擦油也润润的
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木耳千万不能直接用水泡，相当于吃虫卵，学会这诀窍脏东西全跑光
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万万没想到，方便面放锅里蒸一蒸，出锅这么好吃，吃一次就忘不了
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保存生姜原来这么简单，放1年跟新鲜一样，不干瘪发芽，随吃随取
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喜欢吃糯米粉的朋友不要错过这种做法，香甜软糯，孩子每天点名吃
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晚上翻来覆去睡不着，就喝这碗汤，养心安神又滋补，沾床睡到天亮
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86岁空姐教我白萝卜这样吃，一个月后，小肚子变平坦了，一身轻松
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黑豆这样吃，101岁老郎中的养生秘诀全在这里了，腿脚有劲精神足
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生姜放锅里蒸一蒸，作用拿钱都难买，奶奶偷偷告诉我，真是厉害了
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把牙膏涂在菜刀上，作用太厉害了，家家户户都用得着，快回家试试
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