有些事看着很难，做着做着，就简单了，只要坚持。其实，坚持最难。感谢每位的陪伴，让我坚持跳绳，好好跳，不辜负！
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所谓的跳得好，不过是在一次次的失败中反复练出来的。
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很多人问我跳绳运动难不难受，可不可以瘦身，会不会粗腿。必须告诉大家，跳绳是yyds的有氧运动，成本低，入门简单，见效快，不会粗腿，会减脂肪，亲测有效
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请用，美，好，婆，老，造句#跳绳
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花前月下不得跳几百几千下绳，让你眼睛离不开我啊
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跳绳80天，收获了好身材好心态好心情好技术，还有一群见证我成长，不离不弃陪着我跳绳的好朋友，感谢你们一直以来的关注和厚爱，让我更坚定更快乐的跳绳
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又解锁新跳法，反向花式跳绳越跳越丝滑
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谁不想站在舞台的正中间，跳绳就是为了更美能炫
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现在终于可以说自己会点跳绳了
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跳绳让我快乐，看我跳绳让你们快乐
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青春就是自有态度，全力以赴#跳绳
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五一假期在家跳跳绳，挺开心#快乐就这么简单#跳绳
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跟着刘畊宏《本草纲目》健身操跳了3天，竟然没有跳绳打卡，罪过，夏天来了，从现在开始中午跳绳晚上跳操，快点把肥肉跳没有！
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现实太饿，就把梦想吃了，只求不卑不亢
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节日快乐呀小大人，祝你可以酣畅淋漓的笑肆无忌惮的哭天南地北不放弃#不念过往不畏将来#跳绳
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跳绳看着简单，想跳好也得有点小秘诀，你学废了吗#爱跳绳的小姐姐 #跳绳
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就冲着这音乐，也得跳得嗨，跳绳的跳
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一定要选择一根适合自己不卡绳的跳绳，才可以越跳越嗨 #学跳绳 #跳绳 #跳绳教学
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夏天来了，你来吗，等你来，想你来#跳绳
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学会侧甩入绳，跳绳你最帅
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没去健身房，没有办健身卡，没撸铁，只靠一根十几元的跳绳就跳出好身材，真是成本最低收获最大运动，感觉自己赚了#爱跳绳的小姐姐 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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哪儿有什么天生好身材，每天跳绳才能得到好身材。在没跳绳之前，我的身高是165，体重116斤，体脂，2022.1.25日开始跳绳，每天跳绳3000次，现在体重98
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跳绳有什么难的，就是多练多跳
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我爱你，我要紧紧地拥抱去传递能量和勇气，我想亲你倔强的心，生日快乐宝贝啊！#花样跳绳#跳绳
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从118斤到96斤，2个月的坚持，减肥没有捷径，要么坚持要么放弃，坚持做，就会越来越好
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终于把策马扬鞭跳会了，跳绳最快乐的事儿就是可以解锁新花式
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很高兴认识你们，让我知道，爱我的人一直都在
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每次跳绳就一个目标，不卡绳，一定得有爆燃的BGM
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我喜欢跳绳，你们喜欢看我跳绳
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是爱跳绳的姐姐，是165，是水瓶座
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跳绳打卡19天
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于是，于是你找我，咱们就会有将来。于是，你不找我，还谈什么以后。
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跳绳打卡第10天
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五月你好，我会继续努力坚持的。
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跳绳打卡13天
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跳绳跳得裤子都大了，又得买新的，真的好凡
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很多人问我跳绳会不会伤害脚踝和膝盖，只要科学防护，跳绳并不会伤害脚踝和膝盖。#跳绳 #跳绳打卡#跳绳直播
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谁说一白遮百丑，我黑了也美。谁说肌肉腿不美，我的肌肉腿超美。
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跳绳打卡18天
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跳绳打卡第11天
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想出类拔萃，就要日积月累。熬过风雨才有彩虹，虽然平凡，但是坚持做到不平凡