双手长柄确实给力，可惜柄断力
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机制铲子的极限！战狼A3！长柄，双手，全力，爆操！
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贵重且易碎的史丹利破拆锤
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消防锤前后360训练，发现自己握力羸弱。
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为啥双手20比单手10累呢？
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拼夕夕三十多，弯把厨刀。正常硬度，正常保持性，外形奇特，切割省力。
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小玩一下，镐子流动
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有气无力，可谓咽气期
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一次稍微正式（吃力）的训练
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和倒推干上了，就你是双壶铃倒推啊？
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单手技术欠缺，异出同收很吃力，左臂肘关节感到压力很大。继续10kg锤打磨技术。
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32kg倒推
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GM分腿蹲细节（自用）
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比我高的老黄花，还有分枝
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学习新玩法，争做新毛睿
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雪，剑，病秧子
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似乎是喝醉了酒的小狸猫
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GM肩胛活动基础（自用）
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转阴第一周的恢复训练
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嘻嘻，垃圾铲子，好木把，换给农具，物尽其用
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GM肩伸展拉伸（自用）
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20kg壶铃倒推砸脚，还没恢复，又不自量力去倒推32kg
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铁片子？音叉？
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GM上半身综合（自用）
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还原一下全过程。希望我们都能不误解不愤怒，做正能量的事，做能体谅的人。 视频隐藏了，过去的事就让他过去。提前祝大家中秋节快乐。
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我说有就有
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如此的累，不是吗？
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我玩老公的手
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一山不容二虎，但是可以把山拆成两半
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寻道大千免费偷桃全自动切换分身砍树对比属性自动血脉
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台风摩羯，目前云系最恐怖的台风，宛如死神的微笑
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盾牌与双手武器一起使用？
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摩羯台风的威力……谁家孩子被吹走了？
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金凤村现在人人都不敢出门了，全是外地来打卡的！顺便完整分析全过程！全过程讲解
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末日废土工具之强光手电筒
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河北人嘴真严啊
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15个超级富豪专用的超级防护堡垒
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裸绞不成反变泰式拉伸
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小杨哥卖的“槽头肉”被315曝出后，至今竟未受到任何处罚！！！手眼通天？
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4K纪实！极限大风！世界级台风摩羯登陆画面