京东 11.11 红包
最基础的棒球绞（Closed Guard内）
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最基础的木村锁（在close guard内）（细节）
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国外人少系列
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对老师的最高敬意便是把老师拍死在沙滩上
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奇马耶夫地面柔术训练！这水平怎么样？
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压！
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回去再练
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【巴西柔术】蝴蝶王解释足扫中的四个常见问题
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一回头 赢了 再一回头 夺冠了 两次降伏总共不过15秒 没有最快 只有更快 #巴西柔术 #十字固 #裸绞 #三角锁
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裸绞都有哪些问题，手心手背怎么放才对？用下巴防守成立吗？脸绞？尚志法更高深的技术？
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好久没教学了！幸好东西一直都在！
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