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【智慧人生】斯多葛主义:如何帮助提升心理健康
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生活中的困扰与挑战使我们无可避免地面临压力,若无法妥善处理,可能会导致焦虑,甚至抑郁等心理问题。斯多葛主义,一门古老的哲学思想,可能会提供我们需要的答案。它解释了我们在挑战面前应如何理解自己的角色,并为我们提供了优化心理健康的实用策略。
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