V
主页
拉球越用力越僵硬?放松加速!是乒乓球的精髓!
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
学习樊振东的正手拉球框架,有慢动作展示
学技术!张继科式正手拉球,太爆了
小孙分享正手拉球如何培养用胯让出空间从而用胯发力,满满干货!
乒乓球正手靠转腰发力是错误的,你知道吗?
房教练详解正手攻和正手拉球!基础一定要打好!
马龙乒乓球教学 正手攻球
慢动作学习孙颖莎的正手拉球动作
正手如何冲下旋球,博哥用超级慢动作教学
业余反手不要急于求成
拉下旋一抬就完了
身体僵硬,导致乒乓球没有连续性??掌握放松方法,拉球入门!
摩擦式正手丨张指导乒乓直播教学
要想把反手练好,就得这么练!
方博:为什么张继科的拉球又转又稳定,你们想学吗????
恍然大悟!正手拉球不是向后引拍,而是向身体里引拍,全世爆教学
拉球能用上蹬腿的力量吗?你也可以做到!
正手攻球和拉球有什么区别?相互转换时需要怎么调整?
房教练教你先进的握板方式!正反手均衡!
三步学会正手攻球!
反手攻球如何转化成拉球
马龙正手攻球高速慢镜头
上旋下旋都可以搓!只要板型正确!短平快!
用身体拉球!才能又稳又有力量!干货教学!
乒乓球正手攻球纠错
房教练教你迷惑性勾手发球!同样动作不一样旋转!
拉球没质量?两个方法教你找球!加质量!值得收藏!
拉球什么时候蓄力?
反手如何练加弧线?
乒乓教磕书第17期:正手拉球发力教学!全是干货!
方式正确也要反复练习!房教练教你蓄力拉球!
张指导正手攻球教学
业余反手发不出力?方博陈浩教你反手攻球的框架和训练方法!
反手发不上力?今天教你反手拉球触球角度!
学习正手攻球,全是精华,值得学习
改掉错误的尾部动作!拉球更流畅了!干货教学!
反手搓要注意这一点
别再往右引拍了!房胤池解读马龙樊振东拉手转腰细节!正手拉球水平又可以提高啦!
用重心保护住手,站位平行,正手拉球发力会更充分更稳定
如何才能真正把球拉厚拉实:走外弧线,后前运行
房教练教你勾手发球!怎样才能发转!