有颈椎问题的人越来越多 你不知道它对我们多重要
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贪凉危害多 健康要热养
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体内气血运行通畅需要三大要素
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倪海厦：揉肚子——强脾最简单有效的方法！（学会方向很重要）
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一分钟说清楚心主血脉与藏神功能
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这些大实话你听过吗，你吃的是真药膳吗
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养生前先要知道自己的体质 不同体质有不同的养生方法
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看完这本书 高中生也能读懂中医经典《温病条辨》
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有病一定要看医生 自己不能乱吃药
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体内有寒怎么办 多方面入手才可除
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经络说白了就是人体内的通络
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中医的养生理念一直没有过时
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几句话就让你明白中医里的五行
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要想不生病 做到这十二个字
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中医与西医养生的区别，就是个性与共性的差别
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听周老师说如何理解“治病去根”的含义
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中医鬼才倪师告诉天天睡不着人的一个奇方
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有口臭的人太幸运了！倪师教你一味中草药根除口臭！建议收藏！
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一分钟说清楚肺的宣发与肃降功能
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一分钟说清楚肾阴与肾阳
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中医里说的“六淫”
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两句话就能说明白经络运行的规律
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颈椎不好，千万别再这样仰头了！
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倪海厦：视力模糊、任何眼疾，四穴道有奇效！
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中医如何看待“是药三分毒”
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一分钟说清楚“五脏”
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告诉你为啥病走熟路
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倪海厦：此处骨高之人，绝顶聪明
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中医和西医的本质区别是思维
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听老中医爷爷的话，一定要坚持喝苹果黄芪水
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饭后百步走 能活九十九的根据
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生活方式对养生的重要性
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2个穴位非常牛！打开颈椎“堵塞点”，改善供血，脑袋轻松！
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谈养生不能离开大环境，不同环境不同的养生方法
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穴位的作用如同调节器 要实则泄之 虚则补之
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没事别乱补钙 找到缺钙原因才是关键
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茶方 食疗方虽可养生 但治病还需找医生
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教你几个读懂《黄帝内经》技巧
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不论印堂川字纹有多深，每天坚持这个动作捏一捏，一周变浅变消失
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五行与五脏 几句话就让你明白五脏的功能
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哪些是保健大穴 自己在家重点做哪几个穴位有助于保健