【Marcus Filly-后院健身房之旅第1部分】
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每天坚持10分钟，你能坚持几天
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【Marcus Filly-我必须做有氧运动吗？】
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廖辉69公斤级时期抓举训练170kg
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【Marcus Filly-227g蛋白质-0块或奶昔❤全天食用】
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【“GAINSBYBRAINS-和我一起去健身房】
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还好体检结果一切正常，就是医生叫我多做有氧减减重
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【Marcus Filly-冲锋自行车安装修改】
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韩国健美比赛，舞台上的519号展示，总感觉韩国健美男在舞台上的表现太过完美
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阿纳托利 把哥们整的要打120了！
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阿纳托利 我每天拎的水桶也不轻啊！
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70KG是真重啊
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