回忆一九九七年的沈阳东亚商业广场（后来的兴隆大家庭 如今的盛京大家庭）
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前两天和老同事老友吴爷去了趟沈阳中兴商业大厦，这里曾是我们三十多年前工作的地方，并在我们当年工作过的办公室位置留个影，试图找到我们年轻时的记忆，
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近日看到很多关于沈阳中街“盛京大家庭”28日开业的信息，让我想起它的前身“兴隆大家庭”，更想起它最早2001年之前的名称“东亚商业广场”。
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沈阳市工人文化宫的这个老游泳池和跳台居然还在
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四年前我带着孙子去老年公寓看望母亲，母亲房间里的一个机械挂钟需要上弦了，孙子抢着给老钟上弦，被我拍下了这段视频。如今母亲已经离开了我们，可这老式挂钟我还保存下来
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沈阳70年代至90年代老照片集锦（1）
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打开这个1974年小日记本中的＂沈阳记忆＂
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〔我家有7个孩子〕休息日大家庭的妈妈忙到坐不下来！・9人大家庭
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孙子的视频 2020 04 24
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2024年沈阳首届雪花国际啤酒节开幕了，特将我去年制作的视频＂城市记忆——沈阳人的啤酒·老雪· ＂再发一遍。
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〔5个孩子妈妈的家常饭〕每天做晚饭来提高动力，简单好吃的蜂蜜芥末鸡肉
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三十多年过去了，让“穿在中兴，美在沈城”首届中兴服装节主题曲再次唱响。
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孙子的视频 2020 08 18
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孙子的视频 2020 04 20
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"长大后才发现，小时候吃的都是细糠"
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〔5个孩子妈妈的家常饭〕中字｜给爆食5兄弟做32个鸡排
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孙子的视频 2020 06 28
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孙子的视频 2020 06 17
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周六（2024.01.06)中午与老友老同事吴爷奉天巷焯牛火锅店小酌。老友鹰主、厚哥因有事无法脱身未能到场，于是就有了本视频后面的搞笑情节
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〔我家有13个孩子〕中字｜试着告诉家人交了男朋友的事・15人大家庭
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孙子的视频 2020 07 01
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〔我家有13个孩子〕久违的休息日！在很棒的旅馆里悠闲地度过休息日・大家庭饭・15人大家庭
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周六与老友吴爷鹰主一起回忆十三年前的一次公园聚会 2020 05 30
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〔5个孩子妈妈的家常饭〕中字｜营养满分！正在为育儿奋斗的5个孩子妈妈做的晚餐4道菜
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观摩沈阳望湖路小学长白校区2022秋季运动会花絮片 2022.09.29 观摩了孙子所在小学的秋季运动会，开的不错，录了些视频，回来编纂一个花絮小片保存。
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前两天骑小锂电动车回老宅子的路上，巧遇曾经的老同事、老前辈、老领导，当年商界的名人王云峰老太太，看到已年过九旬的她身体还是那么硬朗、思维如此敏锐，为她高兴。
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〔5个孩子妈妈的家常饭〕全年无休无偿无止境的家务/每天只想着轻松/制作5个孩子的2天晚餐
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〔5个孩子妈妈的家常饭〕中字｜大家庭饭/极品寿司派对！孩子们对金枪鱼非常兴奋
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〔我家有7个孩子〕很讲究的大家庭妈妈/不断地重新装饰・9人大家庭
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〔我家有13个孩子〕15人大家庭去露营了/玩得太开心啦
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【沈城记忆】八十年代末九十年代初的沈阳（四）
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老朋友范大厨的的抻面家常菜馆开业大家去捧场
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〔我家有7个孩子〕大家庭一边做饭一边宣布怀了第8个孩子/但是…第一次被告知心脏停止跳动的故事・9人大家庭
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陪着孙子骑车2021.08.09下午
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八十年代末九十年代初的沈阳（二）
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寻找十年前的自己
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双节，沈阳商业步行街——中街 ＂快闪＂《我的祖国》
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【从商经历】1977年辽宁省商业学校学习
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2023.01.07 老哥们儿老同事相聚庭瑞抻面家常菜馆
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造访住在城郊村里的大表哥2022.09.14
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母亲在老年公寓2021.07.07上午