古人智慧，传承锻炼。打开髀关，益处多多。两髀是大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位，腹股沟是脾经的循行位置。因此，拍打腹股沟，可以打通脾经，从而健脾
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腘窝在膝盖的后方，肾有邪，其气留于两腘。古人说，「腰为肾之府，膝为肾之路」。平时拍打两腘可以起到补肾养肾的作用
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股神经卡压，不是股外侧皮神经卡压。从大腿内侧到膝盖周围再到小腿内侧麻木疼痛，有时会一下子抽下去。
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自己测一下肺功能，看看自己正常吗？或者更厉害
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阳了之后全身疼痛，可以揉揉合谷穴，拍打委中穴，刮痧大椎穴。
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白天无精打采，夜晚不能入睡，脾虚肝郁，需要拍打肝经上的章门穴，（脾的募穴）胆经上的京门穴（肾的募穴），共奏舒肝健脾补肾之功。小小的动作大大的功用。
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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脘背上方疼痛，尺骨头疼痛，大小医院都看过，今天在脚上扎一针，疼痛焕然释放。这个点刚好是少阳三焦经的养老穴，取对侧脚踝部少阳胆经的丘墟穴，一针解决多年的困扰。
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古法运动，养生健身，传统中医锻炼，每天100下，气血平和，一身轻松，夜晚睡眠香。
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失眠，多年不能入眠，查体大腿内侧僵硬，建议患者自己按揉僵硬的地方至柔和，给予针刺和星状神经节调理。
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膝关节-膝五针就够了
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真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
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国家体育总局版八段锦（附图解教学版）带呼吸口令
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患者腰椎间盘突出,导致足底疼痛麻木,特别是足大指头,食指中指疼痛明显,在发病前大腿根部不明原因出现一块淤青,中医诊断发病部位正好是足少阴肾经循行路线上,所以选择
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26岁小姑娘，频繁手淫6年，一点不听劝，不爱惜自己身体！!
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倪师：古法强心脏，就会很瘦啊
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肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。
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腰痛，腰椎间盘突出，腰背委中求，腘窝部络脉浮出，点刺络脉，以通经络，通则不痛。
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食物养肺，肺部疾病要养肺健脾补肾。
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孩子的小毛病肚脐以上的艾灸身柱穴，肚脐腰以下的毛病灸命门
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"心怀敬畏，正式拜全国名中医邱健行为师。在师父的教诲下，我将潜心学习，传承中医精髓，感悟生命之奥。这不仅是一场技艺的修行，更是一次心灵的洗礼。感恩师父，引领我步
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血糖高可以揉揉，三焦不通
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大腿前外侧疼痛麻木伴小腿内侧麻木，一次搞定。
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倪师生前再三劝告，你可以什么都不信，但你要相信你自己
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静脉曲张，火针，下肢肿胀疼痛。
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小腿肌肉疼痛，酸困，怕冷，针灸简单
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倪海厦：一个动作排尽体内老痰浓痰
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颈椎操，仰头望月，预防颈椎病，每天坚持一次，一次八遍
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会喝酒的人，没有这三种困扰
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颈椎病肩周炎上肢麻木疼痛，根据描述及查体后辩证治疗，分析后针灸，因为患者疼痛部位位于手太阳小肠经和三焦经之间故而取发病路线手太阳小肠经和三焦经，
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“白露有四忌，犯了没福气”，顺应时节规避4件事，没有吓唬你
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肩周炎，肩胛下肌损伤，小针刀松解肱骨小结节一次解决问题。
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肠中无屎，人就不死 一招解决你的便秘！！
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风湿病其实是一大类疾病的总称，包括骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮、皮肌炎。其中，天气变化对病情有明显影响的主要是关节受到损害的疾病。
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倪海厦：长命百岁的人，他们都有一个共同特点
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男人时间短，90度开水泡，一宝建议晚上用
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丹田充气法：睡前躺着练，久练通周天！
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腰椎间盘突出伴下肢放射性疼痛，针刺八髎穴，针灸的力量太神奇了。
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足跟痛，的两个穴位，及小针刀松解
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股骨头坏死小针刀松解股骨头周围肌肉。
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小蝌蚪进入体内，女生会有感觉吗？是滚烫的吗？