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刷到负面新闻,就焦虑,怎么办? | 大雄碎碎念Vol.5
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这期讲的比较简单,本来说了不少,最后删减了很多,觉得没必要说的太仔细, 简而言之, 焦虑的朋友一方面是状态就决定了,确实比较敏感, 第二方面,是现在的信息又多又乱,还是少看吧,干好自己的事儿,过好自己的日子,稳定好自己的内心最要紧了。
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