京东 11.11 红包
习练太极拳的好去处
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良太郎按摩记
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洗髓功甩阳鞭，五分钟320次，才算达标，脱敏
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太极拳的捋
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太极拳的挤
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慢练太极拳
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站桩的好去处👍👍
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42式太极拳——掩手肱捶（分解动作）
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生命在于运动
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晨练的韵律（2）
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太极拳小架最难练的一势。看似简单，实则阴阳、虚实、动静、刚柔都包涵其中。学会这一势，整套小架太极你都会了。#太极拳小架#太极拳最难的一势#陈氏太极拳小架
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夜幕下（4）
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夜幕下（6）
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简式太极拳 - 精品课
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【早6-10点】八段锦+拍八虚+敲胆经（自用跟练版）调整版本
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太乙游龙拳完整版背面演练
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习练太极拳重在坚持，贵在坚持，三心二意的人，三天打鱼两天晒网的人，终将是一事无成
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晨练的人们
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陈氏太极十八式精要
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冬季坚持站桩，除了坚持还是坚持！
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倪海厦：视力模糊、任何眼疾，四穴道有奇效！
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冬季坚持站桩，强身健体、祛病延年身体棒
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姹紫嫣红
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站桩与坚持
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倪海厦：用眼过度，一招恢复视力！
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传统太极功法训练，快速提升太极实战能力，黄山老师太极拳教学实录
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曾经的公园都是这种攻防对练，如今难得一见
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带口令背向演示新编二十八式太极扇，动作优美，难度适中，刚柔并济，健身养生
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古法养生—气血操【跟练版】
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水冰地坼的冬季，人们坚持站桩……
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在冬日的暖阳下漫步
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曲径通幽（2）
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国家体育总局推广《八段锦》标准练习版 正背面示范
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太极神韵，身心畅然。
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表哥领悟太极钓法新境界，两仪有阴阳，阴阳为顺逆
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补元、通经和排毒是滋养生命的三大动力系统，“补元”排在第一位
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春色满园（1）
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阳光下站桩
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看见春天（2）
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可可托海的牧羊人
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可可托海的牧羊人