被人抓肩膀不要跟他互殴，这招擒拿用对了，让他动弹不得
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
街头被坏人欺负时，想保护好自己，打对方哪里他最疼
...
小义教你防身：女生手被抱里，用这招就能快速逃跑
...
中南海保镖现场演示擒拿术快准狠太厉害了
...
发生冲突后对方胡抡乱打，擒拿高手教你应对方法！
...
和人专心交谈时，有坏女人从后面打你，用这招就能擒拿她
...
坏人抓住小伙要打他，小伙关键时刻用了这招，马上就解脱了危险
...
被人从后面抓住双手，这2招起码你得会1招吧
...
三角形擒拿法，如果你力量小，用它可以放大你的力量
...
最简单的手腕擒拿
...
正面被抱无法动弹，4种解脱方法，不用多大力气就能实现
...
推荐女生用这个防身，长的小，威力一点不小
...
马伽术到底有多厉害？这回知道了
...
想把对方摔倒，用这招就能让他重心偏移，马上倒地
...
被跆拳道双姐妹打的爬不起来
...
去伪存真，这招防身术最不实用，除非你注意这一点
...
1根手指放倒200斤壮汉？这个细节掌握了，你也可以做到
...
掌握这两个技巧，就算和坏人贴的很近，我们也能快速逃跑
...
剪刀石头布 输了踢一脚
...
被坏人从正面用双手抓住，这样做，对方再有力气也抓不住你
...
被坏人裸绞能破解吗？学会这1个动作，就有可能了
...
女生想打坏人，却被抓住了手腕，用这招轻松反擒拿对方
...
零基础学防身，当有人抓你手腕时，反擒拿就能制服他
...
破解抓头发最重要的1点，无论坏人怎么抓，一定先做这个动作
...
短棍防身怎么站，姿势对了，街头防身想不赢都难
...
小擒拿-脱铐
...
胳膊被坏人擒拿时，找准这个时机，瞬间可以反擒拿他
...
被歹徒从后面抓住衣领或肩膀，学会这两招，就能擒拿对方
...
被抓衣领如何脱身，3个步骤，擒拿对方
...
新手小白怎么练擒拿？1个原理懂了，力气小也能制服对方
...
被人紧紧抓住衣服，没法脱身时，用这招最好使
...
胳膊和肩膀疼都被坏人抓住，转对了方向，立马反擒拿对方
...
在车内被勒脖子，用这招防身术，才能保命脱身
...
被抓住手臂，怎样避免对方另一只手的殴打，做对1个动作就可以
...
网上防身术和现实差距，歹徒看到会更兴奋吧
...
女生衣领被人抓住，这3招能想起来1个，脱身都不是问题
...
为什么防身术一定要一招制敌，两招行不行，这回懂了
...
美女被抱住，她没用多大力气就能逃跑，看她用的啥绝招
...
【防身干货】被人拿棍子打，用这招防身
...
再巧妙的擒拿一定要配合上它，否则就算你力气大也不能制服对方
...
放倒坏人最快的方式，学会这招拉肘压头就行，坏人1秒倒地