小基数挑战一个月瘦10斤（第二十二天：已瘦7.9斤）
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五天轻断食瘦12斤
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协和医院推荐的轻断食，每周2次，女生全天500大卡，每次都掉称！
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小基数挑战一个月瘦10斤（第二十四天：已瘦7.9斤）
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小基数挑战一个月瘦10斤（第二天：已瘦2.5斤）
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小基数挑战一个月瘦10斤（第二十天：已瘦6.4斤）
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馒头减肥法真的是突破平台的利器！！！
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小基数挑战一个月瘦10斤（第二十六天：已瘦8.4斤）
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挑战一个月瘦15斤
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小基数挑战一个月瘦10斤（第二十七天：已瘦9斤）
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小基数挑战一个月瘦10斤（第二十八天：已瘦8.9斤）
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小基数挑战一个月瘦10斤（第十五天：已瘦5.5斤）
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瘦了25斤｜减肥玩的就是心态，熬住，花会沿路盛开
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小基数挑战一个月瘦10斤（第十三天：已瘦3.5斤）
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小基数挑战一个月瘦10斤（第三天：已瘦2.9斤）
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小基数挑战一个月瘦10斤（第二十五天：已瘦8.2斤）
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107斤小基数挑战一个月瘦10斤（第一天：体重106.8斤）
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天塌了……190斤了我哭
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vlog｜从130斤-99斤，生活化减脂的一天吃练
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记录生活｜今天妹妹来面试，晚饭有点将就了❗️改天在请她吃好的哈哈
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三个月后的你会感谢现在坚持住的你
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体重的滞后性体现的淋漓尽致啊
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Day126|可可希腊酸奶碗+低卡时蔬越南春卷（凉拌菜…）
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这些吃到撑不到600大卡！！！轻断食日再也不难熬啦～开森～