32岁低成本抗老|7个动作快速提升面部 我们的脸松垮,暗沉,纹路,其实都是在不同的皮肤层面上的.今天就给大家出了一个跟练版,搭配兰芝黄金三管精华，绝！
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睡前1个动作❗️❗️全脸紧致到尖叫❗️#面部瑜伽#面部肌肉训练#面颊凹陷#苹果肌下垂#鼻基底凹陷#法令纹#眼袋泪沟#面部提升
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32岁脸没纹!|低成本抗老!淡法令纹!研究法令纹已经快10年了，今天分享一个100万人跟练过、更简单！更快速！更有效！的淡法令纹法2.0进阶版！
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32岁逆生长|28天养气血的方法真的太绝了!今天分享养气血非常好的方法,让自己的气色和素颜状态,在短时间内恢复回来.具体吃什么,怎么吃,都在视频里哦~
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睡觉前1个动作✅全脸紧致到尖叫❗️❌法令纹✅苹果肌#面部瑜伽#提升苹果肌#淡化法令纹#苹果肌下垂#面部提升
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32岁无法令纹|2个超简单动作,淡化法令纹法令纹怎么改善？其实法令纹不是不可逆，而是你没用对方法！2个方法，真的淡化法令纹，简单又有效的!
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二八湿敷法|低成本让你皮肤越敷越好~我真的太喜欢湿敷了~纯露湿敷水+精华油做轻油湿敷,也把它叫做二八湿敷法~湿敷完以后自己的皮肤真的很滑~ 很有光泽感~
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凹脸逆袭流畅脸❗️1个动作每天100下！#面部凹陷#太阳穴凹陷#面颊凹陷#面部瑜伽#面部训练#面部提升
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纯干货👍🏻|水光后7天护理全流程|新手一篇就会通过我自己反复实验后，终于找到了让皮肤水润透亮的方法，水光后1-7天的护理流程都总结好了~ 今天手把手教会
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32岁细嫩透亮肌!一周一次面部瑜伽按摩操今天分享一套,我多年跟练的面部瑜伽操,对于粗糙暗沉的皮肤特别好用.现在我32了,皮肤却越养越细腻！光泽度满满.
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我们人一旦有了法令纹，在脸上就是会很显老！但是我这段时间早晚坚持雅顿金胶，粉胶，肉眼可见的！法令纹变淡了！苹果肌也感觉饱满了许多#抗老精华#法令纹
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32岁不垮脸|3分钟超简易面部凹陷瑜伽跟练今天分享一个可以帮助我们改善面部凹陷，苹果肌下垂的方法,这套2分钟的面部瑜伽操,真的亲测,很有效.
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32岁不垮脸|3分钟搞定面部凹陷,苹果肌下垂
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绝了~每天5分钟全方位提升紧致脸部肌肤不紧致,法令纹很深,嘴角下垂看起来显老,显凶.今天教大家每天只要花5分钟的时间,简单又快速拯救下垂脸的方法~
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面部提升不碰面部，睡前5分钟按揉脑后开关，提升面部紧致全脸
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32岁低成本k老|法令纹淡化经验分享我生完宝宝,加上长期熬夜喂奶,长出了深深的两条法令纹.但是你们看我现在,几乎没有.
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32岁无毛孔|正确拥有光滑少女肌steps毛孔粗大，真的太影响颜值了！现在终于让我找到了又能收缩毛孔，又能让皮肤变得光滑细腻的方法。
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32岁眼部护理全流程|⚫眼圈 眼纹 松垮今天分享一套我自己宅家一周会做2次的眼部护理全流程方法.分享给你们~
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年度爱用宝藏面膜分享|让我离不开能看到效果🔥今天分享我的年度爱用面膜榜，都是些宝藏好用，短时间内就让我皮肤变好的面膜
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3招解救假性胯脸!|32岁嫩如少女🌸嘭脸新思路!我自己快速恢复美貌,以及延缓衰老的方法分享给你们!熬夜垮,累垮,经常低头玩手机的就按照我这三步护理走.
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轮廓提升 | 这才是微调的意义吧
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MCR面部复合提升，感谢姐姐5个月后的反馈-
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3招轻松养成大白牙|低成本黄牙逆袭今天分享我自己在家做的牙齿护理方法,1⃣ 刷牙前,先冲牙 2⃣ 保护牙齿不被色素渗透3⃣ 牙贴/LED光
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❌无效刮痧|32岁刮痧3年,我的全套跟练手法我刮痧已经很多年了,今天分享我的全套刮痧跟练手法,以及什么人群适用,刮痧要注意什么,这一篇都会讲清楚.
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别再乱刮痧了❌|3分钟面部刮痧全套方法分享今天刚好又是我一周一次的刮痧时间。从准备，到动作，到后续护肤步骤，今天在这一个视频里讲透。全程跟练！
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5个养生变美小妙招，get好体质养出好气色立秋不摆烂养生，养身,变美,逆袭黄金期，赶紧跟我学起来！
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几块钱就能get的白白养成系！！真的太香啦~
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一天10分钟|懒人睡觉也能变白皮肤变好它是真的可以去痘，美白，修护，解决毛孔粗大让皮肤从头到脚越来越健康.所以今天这期视频，使用技巧、体验感、原理详细讲解。
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每个女生都应该会的,低成本面部护理方法我猜大家认识我,是因为面部刮痧的笔记,也是我自己坚持了3年的护肤方法.今天分享一套完整版的刮痧教程,可以全程跟练.
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苹果肌训练💥太重要啦❗️垮脸姐妹进❗️❗️#面部瑜伽#面部按摩#面部提升#提升苹果肌#淡化法令纹#面部训练#口角囊袋#嘴角下垂
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暗沉！闭口！大毛孔！油皮怎么这么惨啊？油皮护肤要注意什么？
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别了！👋泪沟| 2个动作简单有效,有泪沟进有泪沟,真的会让人看起来很憔悴,今天分享2个动作，只需要每天擦完眼霜或者是眼油后,做两分钟~跟泪沟说白白～
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8大模式177颗灯珠，姬塔面膜仪赢麻近期面膜仪真的太火了,其实我在早几年就已经开始用了,这段时间挖到了一个新宝藏,POZA姬塔黄金光子面膜仪,
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10年养生人总结 | 便宜又实用💰养生工具大合集下这些都是我自己使用频率很高,并且低成本,高回报的养生小工具，操作起来简单又很好坚持接上一期,继续分享