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京东 11.11 红包
陈式太极拳二十六式
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陈式太极拳二十六式(背面)
难得一见的太极拳这才是高手
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易筋经+洗髓经
付清泉杨氏太极拳85式(自用)
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42式太极拳——掩手肱捶(分解动作)
24式太极拳,讲解、示范、跟练,超细致,看一次就会!(持续更新中)
太极八法五步
足打七分拳打三,五行四梢要活全。气呼心意随时用,硬打硬进无遮拦。
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武当太极八段锦基本练习:李在峰老师带练
24式太极拳背向演示跟练版带标准口令字幕
马文蕾(即太极沅芷)孔门献丑
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二十四式太极拳完整演练(附拳谱字幕),最普及的太极经典套路配太极第一神曲
太极拳散手实战
为什么你的太极拳出功夫很慢?为什么你练拳多年还是合不住?不是你不下功夫,而是你的拳架似是而非。看似一样的东西,其实差别很大。同样是太极拳其实差别太大了!
2024世界武当太极大会,三丰派参赛人员共聚,聆听钟云龙恩师教诲
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杨露禅宗师 大骨头打人 秘传
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太极基本步伐教学,零基础必练
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陈氏太极拳小架,是太极拳发源地陈家沟最早的太极拳。小架是走小圈,对裆腰胯要求极高。小架至今保留五层功夫练法。四套拳路。是目前中国保留最早最完备的太极拳流派。
羞羞的半步崩拳,楼上楼下都在看
桩功,最近几年流行各种混元桩,先从力桩开始练。而且,最早桩这个事,就是效正拳架所用,要领掌握以后就开始套到拳里面
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回春功修炼第一招