京东 11.11 红包
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居家练习
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摆个pose～（二）
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一对一舞蹈软开度小课
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体前屈+竖叉+横叉/稍微练习
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操场上的女孩
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柔术敏妹儿
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舞蹈男生老虎凳悬空压竖叉 痛苦踩横叉踩跨
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男子柔术钻箱表演1025
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帮练重庆舞蹈生痛苦踩横叉训练（四）
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舞蹈生模拟考试
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小艺考生竖叉横叉展示
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男子柔术钻箱表演-1029
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舞蹈生训练日常2
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一字马
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舞蹈生的弹力带柔韧训练
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舞蹈生训练日常
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体操运动员的脚背练习
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舞蹈学员在教练帮助下的柔韧训练
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横叉
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舞蹈生训练日常9
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力量与柔韧的结合
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帮练重庆舞蹈生痛苦撕横叉（五）
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男生一字马 小雨公园练习横叉2
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舞蹈生-练习舞蹈2
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帮练山东国标舞小哥痛苦踩胯训练
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男生一字马 小雨公园练习竖叉左脚
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一字马男生
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艺术体操运动员的优雅伸展
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我舞蹈生训练日常4
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艺术体操柔韧训练合集
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舞蹈生训练日常4
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快乐周末，劈叉让你的快乐加倍
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舞蹈生训练日常4
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舞蹈生训练日常
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舞蹈生训练日常7
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一字马
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芭蕾选材示范课（上海舞校教材资料）