给手臂冲个血。
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男妈妈
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青筋快跑到胸上了
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这才是男生该拥有的手臂
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一不小心就成逗鸟了
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有梦别怕疼，想赢别喊停！
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看看青筋长到肚子上了。
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瞎练
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有梦别怕疼，想赢别喊停！
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听说这是护士最喜欢扎的血管。
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手臂这么练
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练起来
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18岁的背还可以吧？
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今天真热
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认真练一年你也可以。
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冲！全力以赴
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这腰肩比怎么样
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冬天是增肌的好时机
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让风吹走你所有的负面情绪。
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还记得第一次健身的理由吗？
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这点小雨根本阻止不了我去健身。
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随便拍拍
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什么鬼
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没有这样的训练搭档，想必你也很难进步。
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健身视频
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健身反差版
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肌肉是唯一付出了就能见到回报的事
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帅不帅？
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过个年都松懈了吧，我卷死你们。
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你们觉得我的二头肌上有天赋吗？
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我正面若弱关我背面什么事？
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腰伤恢复训练，赶上下雪 100kg5×5最后一组好勉强，心有余而力不足，慢慢恢复吧。
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让我看看是谁在偷懒
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今天没有划水
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下次想看我拍什么？
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游泳学了2天体重掉了3斤
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减脂第16天，半个月掉了4kg
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今天训练划划水
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今年我会变得更强。
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17岁开鬼背，阁下又该如何应对!
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我这个形体是不是很健体？