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上马前,一起去跑桥是为了……
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上周末, 根据以往的老规矩, 我们在上马之前去熟悉了一下, 后半程的几座桥。 只有跑过之后, 才会有个非常好的心理预期, 同时前半程也不会乱来了, 临阵磨枪不是为了快速提高, 而是保留体力, 在后半程跑的更加从容。 众所周知, 看过即跑过, 一起来跟着信哥, 去云跑桥吧, 效果是一样的。
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