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太香了~爆炒麻辣虾仁!减脂期也能吃
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太香了~爆炒麻辣虾仁!减脂期也能吃 今天是一道麻辣虾仁 低脂高蛋白,身体无负担~ ①姜蒜切片、葱切小段 ️②热锅凉油先下姜、蒜和干辣椒炒出香味,加入一把花椒一把麻椒继续煸炒 ️③下入豆瓣辣酱炒出红油 ️④下入大虾仁(最好是鲜虾仁哦,好吃),煸炒变色后出锅开吃
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