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京东 11.11 红包
「居家创业日记」如何摆脱优绩主义陷阱|告别焦虑|居家手工博主如何反情绪内耗
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嗨,大家好,我是捉鸟,又是一期【居家创业日记】系列的聊天视频。 这期主要是想分享我是如何从焦虑情绪中走出来的,其实说来简单,就是要去改变你对焦虑情绪的认识。最近在看书中明白一个道理,就是人是需要先通过改变对一件事的认知,而后才能去改变自己行为的。 最后还有一点小心得,就是不要在焦虑的时候做任何重大决定,因为之后你会后悔,别问我怎么知道的,哈哈。
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