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京东 11.11 红包
可以当下酒菜的蒜香蒸茄子,低脂又健康
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茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。另外,吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。 烹饪时间:15分钟 食材:长茄2根 配料:蒜6-7瓣、小米辣2个、香葱2根 酱汁:蚝油1勺、盐1勺、生抽2勺、香油半勺、料酒1勺 做法:茄子切段摆入盘中,水开入锅蒸制10分钟后均匀铺上酱汁和配料的混合体,小火闷蒸3分钟即可。
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热热乎乎酸中带辣 一碗下去暖身又开胃🤩
芋泥控们赶紧收藏自制低卡低脂芋泥,奶茶必备
这才是下酒菜的天花板,饭店一份卖38,在家做成本3块钱
这到底谁发明的啊!巨巨巨好吃!!
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日式肥牛饭(玲姐自制大碗丼)
太绝了!吃的干净真的会瘦!!
凉拌手撕鸡腿这样做,鲜香嫩滑又入味,做法简单,下酒又下饭
一个人吃饭就要高蛋白优质脂肪,这一份都满足
这碗很鲜很鲜的汤大多数人都没有喝过,其实做法非常简单
酱汁浓郁❗❗黑椒猪排乌冬面
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肉酥筋软,空口就能炫完一盘的酱牛肉
腊八蒜烧肥肠,很经典的老北京家常菜,香而不腻,下饭又下酒!
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黄花鱼这样红烧,比饭店里的都好吃,做法简单仅需10分钟
分享我认为鸭爪爪最好吃的家常做法,简直好吃爆了,鲜辣入味,超级香,真的吃一口就停不下来,做法巨简单,下九下饭都很绝#家常菜 #干锅鸭爪爪 #妈呀太香了 #鸭爪
猛火大炒,又是一顿费酒的晚餐
带你们看看做了几十年家常菜的江西老爸,烧的啤酒鸭有多绝?鲜辣入味,越嚼越香,家常做法巨简单#家常菜 #啤酒鸭家常做法 #啤酒鸭 #妈呀太香了 #江西家常菜
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已瘦36斤~!这玩意真的巨巨巨掉秤!!!
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北京老爷子做烧茄子,边喝边聊过瘾
爱了爱了,香芋排骨煲,它俩一定是恋爱了才能这么软糯香甜好吃到爆
葱爆鸡蛋,家常美味,香到邻居都来敲门!😋
我真是个天才,紫色芒果千层你见过没~~
肉末蒸蛋制作简单,香气浓郁鲜香爽滑。
家庭版糖炒栗子做法非常简单,这样做出来的板栗软糯香甜可做零食
吃得清淡真的会瘦,肠胃也舒服多了。清淡饮食3个月了,瘦了8斤,口味也变了……我堂堂一个重庆人,现在菜里放区区一根小米辣都感觉有点辣,感觉要被开除重庆籍了……
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万能酸菜酱,成都面馆的配方,学会了随手一做就是一道下饭菜。酸菜米线,酸菜面,酸菜鱼,酸菜系列都可以用的底料
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