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硬式壶铃高翻+军推14kg 纯属为了这首歌《无羁》发个视频
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swing32kg 硬式壶铃
硬式壶铃土耳其起立24kg 大脑说你可以了,然后就变的容易了嘿嘿嘿
与女生vs男生训练
硬式壶铃swing32kg
硬式壶铃弯推bentpress24kg 轻松了
硬式壶铃swing 20kg日常练习
硬式壶铃,军事推举,挑战一下新重量,14kg和15kg,这个重量是半年前的我不敢奢求的啊
玩玩我的亮银锤 锤铃5kg
双12kg 硬式壶铃前蹲练习
钢铁有氧 硬式壶铃双12kg 30组用时29分05秒 C+J*2+SQ*2组合最后5组视频
硬式壶铃高脚杯深蹲 宅在家里安逸得很哦
土耳其起立20kg 重量正合适 不轻不重刚刚好
硬式壶铃 极简极韧AXE计划 第六周 20kg双手摆荡
硬式壶铃极简极韧 AXE换手摆荡12kg 4/14 OTM
硬式壶铃 16kg土耳其起立三连发 20秒一个啦
绝大部分女生的体重下限
硬式壶铃弯推24kg 左手也可以了
极简极韧AXEswing24kg 6/30组 30分钟 走训练计划四个月 满载测试
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硬式壶铃土耳其起立接风车 20kg 身在无间,心在桃源
已经11天没吃甜品了,胸大肌上火了
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硬式壶铃摆荡 我期待的不是雪,而是有它的冬天
硬式壶铃swing磨磨单摆的动作吧
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硬式壶铃 弯推 把身体送到壶铃下方
1.2米的我户外自律一天,还和大妈舞剑
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硬式壶铃弯推16/20/24kg 一首完整的旁观者 WYB
硬式壶铃 军推12kg
好有安全感
极简极韧AXE计划走一期,双手16kg OTM 20组
土耳其起立20kg10组/10分钟 来配世首帅XZ的一首老歌
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棒铃 小白练习 请路过的大神多多指点
卧推80公斤做组 是什么水平
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