V
主页
一个视频带你了解——骑行中的【膝关节养护指南】
发布人
你在骑行中是不是也有膝盖不舒服的情况?是什么原因导致的?我们应该如何解决?
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
骑自行车伤膝盖吗?几个动作预防、缓解膝盖疼痛!
自行车的十种常见错误骑行姿势,都会给你带来那些伤痛。腰疼,脖子疼,手腕疼,屁股疼,膝盖疼,脚腕疼,蛋蛋疼等等伤痛的可以来看看了。
你骑行时遇到过这些酸痛吗?当下应该如何调整?
骑行膝盖疼?具体部位具体原因了解一下
【GCN】应对骑行膝关节疼痛
错误佩戴护膝很可能对膝盖造成二次伤害!
骑行如何保护好膝盖
骑车膝盖疼?调整坐垫前后高低很重要!两步快速调整坐垫 快来码住!
【北大自行车队】讲座8:公路车骑行中的伤痛与调节
骑行时膝关节疼痛的常见问题以及解决方法
BikeFitting实录(三):过度依赖大腿导致膝盖痛?
听说还有人不知道座椅正确高度而导致膝盖受伤的!正确的座椅高度计算方式教程来了~
骑友请注意,半月板警告!
膝盖疼到底是哪疼?9个痛点告诉你,膝关节不同位置疼痛的原因!
骑行真的伤膝盖吗?如何骑行才能减少膝关节损伤?
5个2021年最好的山地自行车护膝
骑车对膝盖有伤害吗?近期学习骑行知识关于膝盖的心得总结
护膝真的能永远保护膝关节吗?这样才是对的
如何激活大腿后侧/臀大肌发力骑行之经验分享
对我来讲,护膝只有一个品牌,推荐给你们
骑行导致膝盖疼痛的基本解决方法
天天骑行 | 防止骑行膝盖磨损 请杜绝膝盖外翻规范骑姿健康骑行保护膝盖
带着自行车上高铁去宁波——骑行130km参加舟山斯巴达勇士挑战赛!
分析一下踩踏过程出现膝盖向外打开的错误原因及调整建议
这就是不穿骑行服的后果
骑车?半月板?详谈膝盖跟骑车的那些事【骑行常见疼痛详解3】
骑车膝盖疼? 快来学习如何正确发力!
骑车膝盖疼怎么解决
骑行膝盖疼外侧疼,髂胫束综合征的训练解决方案
6 个步骤即可完成专业的骑行姿势 BIKE FIT!
【膝关节疼痛全解析】尝试跟着这个思路,缓解膝痛松解目标肌肉
风镜骑行头盔,防晒面罩,膝盖保护套,最近用着不错的骑行装备分享。
新手入坑公路车骑行必备物品清单人身装备篇
自行车运动员如何保养膝盖
为啥您骑车老是膝盖疼,叶教练给你分析一下
公路车骑行,髌骨带的作用。
骑自行车伤膝盖吗?骑自行车是怎么把膝盖骑废掉的。
骑行到底伤不伤膝盖?
【骑行科普】如何正确的做好骑行踩踏,叶教练超细致讲解
尝试这个简单的按摩运动,有效缓解膝盖疼痛释放关节黏连【mandell博士】