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床垫是不是选硬的就好?
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太硬的床垫又会使肩部和臀部的应力太大,造成腰部的应力改变。特别是在平卧位的时候,由于腰部支撑力不足,造成了腰椎的前凸的减少,在侧卧位的时候又引起腰椎的侧弯。所以说卧硬板床并不是睡一块像木板一样的床,而是应该握一个软硬适中的床,这样才能维持脊柱正常的生理弧度。
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