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骨盆前倾 | 先从骶骨上翘入手 练错可能南辕北辙
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处理骶骨上翘的常规方法,一般是用正骨的形式,将骶骨推回正确位置。这种方式的优点是见效快。但从运动的角度来讲,骨盆的系统结构,需要具备一定的内部运动能力和相互配合能力,所以我们不能只考虑骨骼的对位,还要考虑到骶骨与髂骨之间微动能力的训练,达到活化关节同时强化功能的目的。
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