踢球不会创造空间，那你的水平永远不会提高！
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犹犹豫豫，沉肩步
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踢球不知道90度角法则，那你的球就白踢了！
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脚下乱的你，一定要做的训练
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四大危险动作没练过千万别做
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踏步啊大哥，虚晃啊大哥
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还在这样错误踩单车，跟我来一起训练！
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什么是垫步停球?
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垫步沉肩过人
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基础才是你该练的
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