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京东 11.11 红包
【冥想音声】10分钟快速缓解焦虑!情绪急救包!
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最近因为疫情、期末考试、工作压力...... 感觉大家的压力都好大,于是做了一期可以用来舒缓焦虑的视频,视频运用到了一些行为认知疗法的理论,结合了一些音声的特点进行制作,希望可以帮助到你们~ 最近真的很难很难,我们一起扛过去吧~ --------- 特别鸣谢: 字幕:超越
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