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芭蕾舞课的 形体塑造与柔韧性,一字马的练习规范 Escuela Sudamericana de Ballet
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芭蕾舞班的孩子们,每天的柔韧训练。 芭蕾技巧课,身着练习服(tutus)。在以足尖站立的姿势,完成一字马的基本规范动作。(前/中/侧) 弯曲延伸和抬腿静止的舞姿形体练习,组合动作为连续性的旋转、跳跃、屈伸、扬腿等等。 视频中的练习应在合格的芭蕾或形体老师的指导下进行… Munay,Munay,Munay. 访问订阅:https://www.youtube.com/user/princesa70454 官网:http://www.escuelaballet.com.ar/
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