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香甜好吃,低卡不胖
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吃不饱还可以加一些哦
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今天的减脂餐 做个清爽不油腻的炒饭,让我这个不爱吃芹菜的人都吃的特别香
鸡腿这样做,也太好吃了吧, 香嫩可口,
一周不重样而且巨好吃 的鸡胸肉给你们准备好了
豆皮包肉
今天的减脂餐我们来做家庭版大盘鸡
减脂午餐 虾仁炒面,主食60克荞麦方便面,蛋白质是虾仁加各种蔬菜
减脂晚餐,鸡胸肉的超简单好吃做法
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减脂餐
减脂期蛋白质补充,简单方便。
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