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中医经络养生与美容(二十二)传说中的打通任督二脉,来了!(上)——调节一身阳气,全靠它!
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人活一口气,这口气的热量足不足,热量分布顺不顺,也是一个人健康稳定度的表现。而这热量、阳气的调控中心,就是督脉,今天我们来学习一下。
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三伏天是身体大扫除的好时间,但不能太虚。
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中医经络养生与美容(二十三)传说中的打通任督二脉,来了!(二)脊柱上的五劳七伤调理穴——阳虚,阳盛,阳郁,阳气不均的调节开关。
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5种体质的三伏灸配穴,以及取穴思路。
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内湿和外湿怎么来?怎么祛?
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中医经络养生与美容(十八)胆经不畅通,生活会变苦——头上的胆经穴位有什么用?
《黄帝内经与养生》(十一)——心神的安静力,是远离疾病的秘密。
《养生美容话六通》(二)——月经,女性健康的晴雨表。
中医经络养生与美容(五)身体里排名第1的美容经 ——足阳明胃经(下)
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瘦人得三高,如何降血脂?
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夏日养生心做主(下)把握疏通血管好时机,趋利避害。
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