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京东 11.11 红包
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180顶级肌肉圣体倒立 俄挺 力量与美感完美融合
还是喜欢这种
高弹紧身裤也太馋人了吧
这是?
【染墨k世界】视频已打包,欢迎围观!
JTS W2D1
不想休息只想一直训练
健身新手不要主练三大项
体重310斤脂包肌充血屈臂围54cm
阿姨拉着我不让走,说要把女儿介绍给我
上肢强化日
熊叔跳舞2.0
起飞了
胸肌真的没有用吗?
“所谓的美色到头来不过黄土一捧”
为何弟弟们总是拔x无情呢(上)
10月15日拉力前水平训练
很有“实力”的东北帅叔
全力准备12月14北京寰际职业赛
姐的双力臂把厦大的肌肉男吓跑了~哈哈哈~厦大杠好~
24年莱美搏击操·bodycombat88有氧运动团操健身房健身教练教程健身操减脂塑形视频音乐
药水哥高强度训练虚脱腿软 哀嚎传遍健身房 教练和JK妹妹难绷憋笑~
轻训日,简单来点俯卧撑与前水平
麒麟臂专属双力臂 不摆腿不提膝不借力 几乎仅用拉力像引体向上一样直直拉上去
很开门…触电深蹲
20个借力双力臂~
今天被嘲笑卧推动作有问题,卧推不是卧倒再推吗?
拉垮了
杠有点滑
【60分钟完整跟练版】古法健身太牛了!跟着做就能瘦!一遍暴汗燃脂瘦全身!
赛后第3周,传统硬拉260kg,训练成绩来到630,体重还是没怎么上涨,不过没有赛前体重焦虑比赛,期待IPL上海赛更好的成绩表现。
一个到位的直腿硬拉会让整个后侧链受益良多
女生上斜卧推27.5kg哑铃一对是啥水平?
谁说徒手练不大?
知识就是力量!!!
70公斤杠铃卧推……#健身
肌肉男
卧推是最没用的动作
五分钟可以做多少个蝶式引体?