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底线衔接网前训练!
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今天的发球机发球频率太慢,所以把等待的时间剪掉了!哈哈哈
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水平达到4.0以后,一定要这样练,千万别再瞎练了!
底线原地击球—力竭训练!
网前与底线的博弈——一球两练!
国外网球教练日常基本功训练!非常值得4.0以上选手模仿?
底线最基础的三个经典多球练习,这个练好了其他球就简单了!
刘老师底线正手侧身攻多球训练。
看看这个底线对抗什么水平?
总说要“压”着球打,到底怎么“压”呢?示范给你看!
沙波瓦洛夫的暴力单反跳跃抽射!是天赋还是基本功?
底线发力击球到底需不需要起跳?看完这个视频你就有答案了!
阿利亚西姆高清训练!动作是真的好看!
网球底线综合能力自测:一分钟拉球!深度讲解!
面对月亮球选手的底线高球,你可以这样处理!
业余选手高质量底线对抗训练什么样?达到这样就是业余高手了!
来看看瓦林卡的暴力单反,你想不想尝试一下?
刘老师底线稳定性练习,看看底线如何高效拉球!
不知道什么是放松击球?看美女示范真正的“鞭打”
蒂亚福的正手虽然有点另类,但是真猛啊!就想知道是怎么打出来的?
挥拍—简单的事情重复做!
发个存货!底线慢速拉球~
看天才辛纳底线舒适对拉!真心羡慕啊!
刘老师反手多球训练,欢迎批评指正!
这个陪练合格吗?我觉得还行!
这个练习把手眼协调、反应、稳定性都练了!你能打几个?
我们与职业选手的差距到底在哪?有多大?
德约科维奇草地超清训练,可以当模版了,看着太舒服!!!
国外一小哥模仿巨头们,细节拿捏的死死的!太像了!
蒂姆多球训练,快拿球拍来球场试试吧~
才学网前的不许看
球场上何时进攻?何时防守?四分钟给你讲的清清楚楚!
网球养生局是什么样的?刘老师今日失误有点多!
训练花絮之正手侧身攻!
这个教练不一般!!一个敢教,一个敢练!
侧面角度看费德勒的击球点位置后,发现我们击球晚了。
这干脆利落的截击!就问你羡慕吗?
与克耶高斯比赛的绝望!你倒是接球呀!
看看这小孩几点几水平?是不是感觉自叹不如?!
费德勒截击训练,正面视角,值得收藏!
8岁小朋友的发力链,就问你羡慕不?
纳达尔底线正手训练【背后视角】看着真爽!