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【刘维】我是怎么瘦的?减肥vlog之教练互怼日常!
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鉴于实在瘦的太明显 被问好多次我是怎么减肥的 其实 就是六字真言 管住嘴迈开腿 虽然做起来没有那么简单 但是当你开始察觉到运动给身体带来的变化 就会慢慢自信起来 关于吃 最重要的是克制!少油少盐 之前也有给大家分享过我的减肥零食 感兴趣的朋友欢迎前去种/拔草 BV1Zh41127EY 关于练 最重要的是坚持!只要有空 我每天都去健身房 千万不要排斥运动 因为真的会上瘾!找到适合的锻炼方式 坚持科学的锻炼方法 你一定会在这个夏天健康的瘦下来! 希望这个视频能让你感受到 运动是一件快乐的事!
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刘维