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京东 11.11 红包
【Vegan】纯素食影响女性健康?看看这些素食家庭一家人都很健康,素食宝宝也能健康成长!
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https://www.youtube.com/ 如果只是整天吃菜叶和米饭那当然会营养不良,蔬菜水果豆类谷物类坚果种籽全食物(欧米伽3脂肪酸可从亚麻籽紫苏籽获取防止各种炎症疾病),补充维生素B12,多晒太阳适量运动,一个健康的人这些最基本的做到了吃素就没什么问题,而且我自己之前厌食症&抑郁吃素也帮助我成功恢复period(我的故事详情见同名公总号)。
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