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无论你现在正在经历什么,都要调整心态,乐观向上,迎着阳光温暖前行!
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无论你现在正在经历什么,都要调整心态,乐观向上,迎着阳光温暖前行!
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说一句有点扎心的话:你所有的烦恼,都来源于你的穷和胖!当你瘦下来以后,你会发现你的人生真的不一样!
人的磁场很重要,多和跑步的人在一起,因为他们积极、阳光、正能量,用行动和坚持,鼓励着身边的人一路向前!#跑步 #运动 #传递奔跑的力量 #自律 #传递正能量
为什么要坚持运动,这是我见过最好的答案!#跑步 #运动 #坚持运动
不管这一年好与坏,都即将结束了,无论过得有多糟糕,都是成长和经历,在无法预知的未来里,只要我们平安健康就好!
跑步人的字典里,没有借口和放弃,只有坚持和努力!
那些你努力的时光,都是你向梦想靠近的时光!
拼一个春夏秋冬,赢一个无悔人生!加油!跑步人!
越努力,越幸运!一起加油!跑步人!
一想到有一天,我也会死,我就原谅了一切事和人,什么压力、面子、人情世故都不重要了,从现在开始,开开心心过好每一天,享受每一天!
坚持运动,未来的你,会感谢现在努力的自己!
太闲,会毁掉一个人!如果觉得比较闲,就去跑跑步、看看书,让自己变得更健康、更优秀!#跑步 #运动 #读书
要沉淀,要有格局,目光长远,万般努力,只为出人头地,低头弯腰,只为爬的更高!#跑步 #自律 #励志
说一句有点扎心的话,你人生所有的烦恼,都来源于你的穷和胖!从今天开始,搞钱、减肥!你会发现努力后,你的人生真的会不一样!加油!#跑步 #运动 #减肥
聪明有智慧的人,到最后都会追求身体健康,平平静静的去生活!
请理解、包容身边爱跑步的朋友!他们真的不容易!#跑步 #运动 #爱跑步爱生活
坚持运动的六大好处,你了解几个呢?
从今天起,从你刷到这条视频起,开始改变,你现在没有的,将来一定会拥有!#自律 #跑步 #健康
教你三个方法,轻松把跑步坚持下去!快@那个想跑步又坚持不下去的小伙伴来看看吧!
体脂高了,可以再减,肌肉没了,可以再练,激情没了,那绝对不行!请永远保持那份热爱,不忘初心,方得始终!
2023年主线任务: 努力挣钱,好好健身,成功上岸!不再为钱所困,不为世俗所累,随心而行,做回真实的自己!
世界上最好的药物是运动!#跑步 #运动 #传递奔跑的力量
生命靠运动,成功靠行动!
怎样跑步不伤膝盖?#跑步 #运动 #膝盖保护
长时间中断跑步,身体会有什么变化?你最多停跑了多久,又是怎么恢复的呢?
跑步人都要经历的四个阶段,你目前处于哪个阶段呢?#跑步 #运动 #马拉松
怕的人就在家呆着,不怕的人该干啥干啥,这个世界没有绝对的平衡,每个人想要的都是不一样的,既然逃避不了,不如放平心态,去面对,去接受,去改变!
运动后,体重不降反增,你有这样的情况吗?其实,这是你真正开始变瘦的信号!#跑步 #运动 #减肥 #减脂 #跑步知识
没必要让所有人都懂你!如果每个人都理解你,那得普通成什么样子?
身体健康是一切的基础!#跑步 #运动 #健康
哪里可以遇到优质异性,居然是很多人看不上的一种运动-马拉松 #跑步 #运动 #马拉松
听闻远方有你,动身跋涉千里!我吹过你吹过的风,这算不算相拥?我踏过你走过的路,这算不算相逢?
跑步不一定非要练成怎样,而是我们需要战胜堕落、焦躁、负能量和疾病,变得自律、变得平和,远离不良习惯,找到属于自己岁月的状态和对生活的热情!
你身上所有的赘肉,都是你向生活妥协的痕迹!你可以没有背景,但是一定要有背影!#跑步 #运动 #自律
实力来自于勤奋,一路向前,造就精彩人生!#跑步 #运动 #传递奔跑的力量
为什么不建议天天跑步?#跑步 #运动 #跑步知识
跑步一小时,身体会发生哪些变化?
在这个浮躁的世界里,跑步是为了追求内心的一份宁静!弘一法师的五句话,渡了无数人,分享给大家,也希望能渡你我!#跑步 #运动 #跑步治愈一切
早上五点起床,五点半开始跑步,一个人从天黑跑到天亮,并不觉得孤独,反而很享受这种独处的快乐!最高级的自律是享受孤独!#跑步 #运动 #自律
跑步其实是一项孤独的运动,孤独和坚韧不拔是跑步的灵魂,只有内心真正的热爱,才能坚持下去!#跑步 #运动 #自律
每个人运动、跑步、健身的目的都不一样,你是为了什么呢?