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这个伤颈椎的动作,很多人每天都在做
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脖子转动咔咔响过后很舒服?请放过你的颈椎吧!
颈椎病的人注意了,颈椎不舒服尽早就医切不可频繁晃动脖子
这个伤颈椎的动作,很多人每天都在做
三步教你缓解颈椎不适
低头族有福了!头晕脑胀、颈椎酸痛,比赞扩胸操动作指导
你还在这样锻炼颈椎吗?立刻停掉!
看好了,我只试一次
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三步教你缓解颈椎不适
颈椎周围出现这几种症状,可能是焦虑、抑郁引起的!
一个动作看你有没有狭窄性腱鞘炎
在家就能学会的颈椎按摩手法,大家快点学起来
一个简单动作疏通周身百脉。
焦虑可能与颈椎有关有这几个症状要重视!
颈椎不好长按这两个部位立马见效!
在家练一会儿
覃海洋 | 涩死了
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这素在?
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