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【兵击】长刀对打,我左防右防上防下防,全都防出……啪!
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受伤太多,最近对抗降速降动作强度,正好也强化一下松弛感
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“异维”“筋膜”?咋那么多词呢?让我给你讲讲“拧裹钻翻”,看看是不是好理解了。不是越不好理解的越高端,正好相反,越简单的才是越正确的。
兵击里长刀的几种常见发力方式,个人心得,仅供参考