京东 11.11 红包
5.30孙晶带练（侧腰线
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孙晶6.7翘臀→凹陷
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孙晶（天鹅颈
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孙晶维密（呼吸
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老胡（腹→
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孙晶维密—腕腕臀腿
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程婷9.2肩颈理疗
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孙晶维密（瘦大腿上
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孙晶（圆肩驼背
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空瑜伽（呼吸带练训练
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孙晶维密（12.23肩背理论十训练
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8.27孙晶维密→妈妈臀（小肚腩→凹陷→上
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范老师（拜日A十B带练
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孙晶维密8.16悬垂腹，皮肉分离
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程婷→理疗（3.13上
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固镇双人组
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范志颖（肩颈理疗
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琳潇（教培练习课
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孙晶改善富贵包
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王媛瑜伽（贝儿坐姿训练
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老胡（周二→美背
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孙晶（维密
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8.21孙晶维密（小肚子
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王媛瑜伽(盆底肌)
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孙晶维密6.6周一（美背
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孙晶维密12.15（内收机训练
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老胡热身
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琳潇（腹部柔软
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5.6求实→蜜桃臀
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【caroline grivan】卡姐Unleash 系列 第2天肩胸背上肢训练
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卡里路有氧
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5.29邱源理疗（平衡力量
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琳潇（流十阴练习
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孙晶维密理论十体或
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范老师（21.11.16核心基础练习课
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范老师（倒立晨练
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5.20→求实瑜伽（瘦肚子
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老胡（臀
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琳潇晨练（肩背
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晓琴瑜伽（腰部理疗→1
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脊柱热身